A microdosagem de psilocibina, também conhecida como dosagem subperceptual de psilocybe cubensis, envolve a ingestão de quantidades mínimas de substâncias psicodélicas, como o LSD ou cogumelos mágicos da espécie psilocybe cubensis 10g.
Subperceptual significa que os efeitos são discretos, embora possam ter um impacto discernível na vida cotidiana.
Geralmente, os praticantes de microdosagem incorporam essas doses mínimas em suas rotinas semanais.
Relata-se um aumento nos seguintes aspectos:
- Criatividade;
- Energia;
- Foco.
Além disso, os adeptos frequentemente afirmam que a microdosagem de psilocibina proveniente de psilocybe cubensis contribui para uma elevação da consciência espiritual e aprimoramento de todos os cinco sentidos.
Muitas pessoas recorrem à microdosagem para lidar com a depressão ou ansiedade, frequentemente alcançando resultados notáveis.
Os estudiosos dedicados ao campo psicodélico descobriram amplamente os efeitos benéficos dos psilocybe cubensis em distúrbios de humor e ansiedade.
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Problemas de dependência, como o tabagismo, podem ser combatidos com o uso da psilocibina, e há numerosos relatos de pessoas que conseguiram superar não apenas vícios tradicionais, mas também dependências em substâncias sintéticas. Pesquisadores conseguiram uma taxa de abstinência de 80% em um grupo de fumantes de longa data, utilizando terapia cognitivo-comportamental como parte do tratamento.
Além das questões psicológicas, estudos indicam que cogumelos (e LSD) podem ser tão eficazes ou até mais eficazes do que a maioria dos medicamentos convencionais no tratamento de enxaquecas.
Com todos esses resultados promissores, há motivos substanciais para acreditar que a microdosagem de psilocybe cubensis pode trazer mudanças positivas e uma melhoria na qualidade de vida.
QUAL É A ORIGEM DA MICRODOSAGEM DE PSYLOCYBE CUBENSIS?
Apesar de a história dos psicodélicos remontar aos anos 50, o interesse pela microdosagem de psilocybe teve um ressurgimento significativo com a publicação do “Guia do Explorador Psicodélico” pelo Dr. James Fadiman.
Neste livro, o Dr. Fadiman explora a microdosagem como uma subcultura dentro do uso psicodélico. Embora várias culturas indígenas e profissionais modernos tenham empregado a microdosagem para desfrutar de uma série de benefícios, foi o livro do Dr. Fadiman que formalizou o termo “microdosagem” no cenário psicodélico convencional.
Além de apenas introduzir uma terminologia, o livro despertou a curiosidade e imaginação de muitos, apresentando relatos de microdosadores experientes e fornecendo informações práticas para aqueles interessados em experimentar.
As pesquisas em andamento do Dr. Fadiman sobre microdoses representam um dos poucos estudos modernos sobre os efeitos específicos da microdosagem de psilocibina.
Após a publicação do “Guia do Explorador Psicodélico“, o próximo grande impulso para a conscientização pública sobre a microdosagem veio de uma entrevista em podcast que o Dr. Fadiman concedeu a Tim Ferriss em março de 2015.
Ferriss, conhecido por seu best-seller “Trabalhe 4 Horas por Semana“, tem uma grande audiência interessada em empreendedorismo, “biohacking“, autoexperimentação, psicologia, espiritualidade e uma variedade de outros assuntos que naturalmente despertam interesse nos benefícios da microdosagem de psilocibina.
Sua entrevista em podcast com o Dr. Fadiman ajudou a disseminar as mensagens-chave sobre a microdosagem de cogumelos contidas no guia, aumentando significativamente a conscientização sobre o conceito.
Logo após a transmissão, os ouvintes do podcast de Ferriss não apenas começaram a experimentar a microdosagem de cogumelos por conta própria, mas também compartilharam suas experiências e curiosidades em suas próprias redes pessoais.
Consequentemente, jornalistas começaram a escrever artigos sobre microdosagem, ampliando ainda mais a conscientização e o interesse pelo assunto.
POR QUE OPTAR PELA MICRODOSAGEM?
O método de ingerir substâncias em doses mínimas está ganhando cada vez mais destaque devido aos seus resultados positivos a longo prazo, tais como:
- Aumento da criatividade
- Inspiração
- Concentração
- Produtividade
- Sociabilidade
- Empatia
A microdosagem está se tornando popular entre vários empreendedores de sucesso, executivos de alto escalão, profissionais criativos, programadores do Vale do Silício, corretores, estudantes universitários, candidatos a concursos públicos, e outros. Alguns relatos incluem:
- Elevação da espiritualidade
- Expansão da consciência
- Aumento da sensibilidade sensorial
Em um nível molecular, os psicodélicos clássicos estão estreitamente ligados à serotonina, um dos principais neurotransmissores responsáveis por muitas de nossas ações e sentimentos.
Quando metabolizadas, essas substâncias estimulam o receptor 5-HT2a, o que, segundo estudos, produz dois resultados notáveis:
- Estimula a produção do BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), uma proteína crucial para a saúde cognitiva.
- Estimula a produção de glutamato, um neurotransmissor essencial em funções como:
QUAL PROTOCOLO DEVO SEGUIR?
O Dr. James Fadiman, autor do “Guia do Explorador Psicodélico“, recomenda a ingestão de uma microdose de psilocibina uma vez a cada três dias.
Os períodos matutinos são ideais para consumir as microdoses de psilocibina, pois você pode experimentar os efeitos benéficos ao longo do dia. No entanto, elas podem aumentar sua atividade cerebral e, portanto, podem não ser adequadas para serem tomadas à noite, já que podem interferir no sono.
O protocolo proposto por Fadiman consiste em uma série de etapas:
Dia 01: Tome sua microdose e observe os efeitos imediatos.
Dia 02: Observe os efeitos residuais.
Dia 03: Descanse seus receptores de serotonina (pois o corpo desenvolve tolerância rapidamente).
Dia 04: Tome outra dose.
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É recomendável começar com uma dose baixa (200 mg) e aumentar gradualmente. A microdose inicial deve servir como um auxílio, não interferindo na vida cotidiana.
Faça anotações diárias em um diário para observar os efeitos ao longo do processo.
Continue com a microdosagem de psilocibina duas vezes por semana durante várias semanas. Faça anotações de curto e longo prazo sobre mudanças em seu humor, energia e comportamento social.
Siga sua rotina normal enquanto toma as microdoses. Não é necessário mudar suas atividades diárias.
Ao experimentar a microdosagem pela primeira vez, tire um dia de folga do trabalho e compromissos sociais para observar quaisquer efeitos incomuns antes de fazê-lo em situações mais públicas.
Observe os efeitos nos dois dias entre as microdoses de psilocibina. Muitas pessoas experimentam um aumento no fluxo, criatividade e energia no dia seguinte à microdosagem, bem como no dia em que a tomam.
Não é recomendado fazer microdosagens diárias de cogumelos mágicos. Os psicodélicos produzem tolerância, mesmo com microdoses de psilocibina, o que pode levar a retornos diminuídos após alguns dias. É por isso que Fadiman sugere tirar alguns dias de folga entre as doses.
Além disso, o fato de os benefícios ainda serem sentidos nos dias seguintes a uma microdose (bem como no dia da microdose) é uma razão para espaçar as doses.
COMO PREPARAR CÁPSULAS PARA MICRODOSE?
A maneira mais segura e legal de obter cápsulas de cogumelos psilocibina é produzindo-as em casa:
- Encontre uma loja online que venda cogumelos psilocibina desidratados.
- Triture os cogumelos desidratados.
- Utilize uma encapsuladora manual para microdosagem para encapsular os cogumelos de forma prática e rápida.
- Armazene as cápsulas em um local adequado, longe da umidade e fora do alcance de crianças.
Como Utilizar uma Encapsuladora Manual para Microdosagem de Cogumelos
- Escolha uma superfície plana, como uma mesa, para trabalhar.
- Certifique-se de ter todos os itens necessários próximos, como cápsulas, funil e o pó do cogumelo.
- Faça uma limpeza minuciosa da área de trabalho e use luvas e toucas de proteção, garantindo condições higiênicas.
- Separe as cápsulas, removendo as tampas e corpos e coloque cada parte no local apropriado.
- Encha as cápsulas com o conteúdo desejado.
- Feche as cápsulas de forma conveniente usando a tampa semi-automática fornecida no kit.
- Reforce o fechamento das cápsulas de cogumelos usando os dedos, garantindo um selamento adequado.
- Armazene as cápsulas prontas de cogumelos psilocybe cubensis em um local livre de umidade para preservar sua qualidade.
Confira o tutorial em vídeo abaixo:
